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 コンパニオンプランツ①ルッコラ ルッコラはイタリア料理によく使われますが、おひたしや味噌汁にしても美味しく食べることができます。 ビタミンCやEが豊富に含まれ、胃腸を整える働きがあり、抗菌作用や消化促進作用も期待できますよ。 相性の ルッコラは種がとても小さいですが、 発芽率は高く、じかまきでも育てやすい です。 生育は早いので、特別な管理も必要なく、 栽培は容易 です。 耐寒性はかなり高いですが、高温には弱いので、夏期には遮光ネットなどを トンネルがけ して栽培すると、良質な葉が収穫できます。 ルッコラもシュンギクもエダマメもいい味。そして、みんな元気なのである。 その理由を次のように考えている。① 畝の上や周辺のコンパニオン・プランツが畝を覆っているため土が保護されたり、雑草が生えにくくなったりしている。② それぞれの植物 ハーブの寄せ植え 相性の良い 悪い組み合わせは Horti ホルティ By Greensnap ルッコラ コンパニオンプランツ

スプラウト栄養成分表 ブロッコリー スーパー スプラウト ブロッコリー スプラウト マスタード スプラウト クレス スプラウト レッド キャベツ スプラウト 豆苗 （とうみょう） かいわれ 大根 マルチ ビタミン B12かいわれ 水溶性 (g) 不溶性 (g) 総量 (g) 03 18 21 03 15 18 03 1 13 02 13 15スプラウト ピンクキャベツスプラウト 紫キャベツとも呼ばれる、キャベツの一種。独特の色はブルーベリーにも含まれる≪ アントシアニン ≫という天然色素によるものです。 彩りもよいのでサラダのトッピングとして、また、脂肪分の消化を助けるビタミンも豊富に含んでいるので、お肉や貝割れ型のキャベツスプラウトの育て方 年8月28日 年9月4日 野菜とハーブ合わせて、80種類以上ある貝割れ型のスプラウト野菜（マイクログリーン）。 オムニ7 イトーヨーカドー ネット通販 グリーンフィールドプロジェクト 有機種子 赤キャベツ スプラウト 通販 キャベツ スプラウト

茎ブロッコリー スティックセニョール の育て方 追肥と土寄せ 北海道のベランダ菜園 ままちむの畑 最近のコメント 30代、40代からの子育て中の美容 に ワーママ 高齢出産の話 sunnysunsons よりスティックセニョール（茎ブロッコリー）の育て方 ☆ スティックセニョールの育て方 ☆ スティック セニョール プランター